Os hablamos de apps que te ayudarán a cumplir los propósitos que te propongas en 2024. Herramientas que harán que los objetivos que te marques, se vean hechos realidad.
Todos no proponemos cumplir propósitos, sobre todo a principios de año, tras unas vacaciones… ¿verdad?. Todos sabemos que es muy difícil conseguirlos ya que tenemos que ser muy constantes y tener mucha fuerza de voluntad. Hoy os traemos unas apps de productividad que os ayudarán a conseguirlos.
Después de los excesos seguro que querrás bajar de peso, hacer ejercicio, dejar de fumar… o escribir un diario… ¿verdad?. Pues bien, hoy os traemos apps que os ayudarán a conseguirlo.
Aplicaciones para ayudar a cumplir propósitos en 2024:
Hemos elegido los propósitos más generalizados aunque si el tuyo es algo más concreto seguro en nuestra amplia selección de aplicaciones para iPhone y iPad, encuentras la tuya.
Si uno de tus propósitos de 2024 es crear un hábito, Streaks te ayudará a conseguirlo:
Ideal para crear hábitos. Cuantas más veces hayas completado con éxito un hábito con frecuencia y hayas construido una «racha», más difícil será romperlo. Una aplicación muy fácil de configurar y de usar y es compatible con Mac, iPhone, iPad y Apple Watch. En el siguiente enlace podrás conocerla un poco más y podrás acceder a su descarga directa.
Si lo que quieres es comer sano, Ekilu es tu aplicación:
Aplicación para cocinar y comer saludable en 2024. Descubre más de 2.000 recetas de cocina para mejorar tu nutrición, tu cuerpo y mente, con el mejor hábito de vida saludable. Elige tu dieta y disfruta de las recetas saludables que más te gusten con alimentos variados y equilibrados, SIN CULPAS.
Dejar de fumar en 2024 será posible con QuitNow!:
Si quieres dejar el tabaco de una forma más fácil, esta app te será de utilidad. Fumar no es bueno para tu cuerpo. ¿Por qué deberías dejar de fumar? Cuando dejas de fumar, ganas en calidad de vida, tanto en la tuya cómo en la de los que te rodean. La mejor manera de dejar de fumar y lanzarte a una vida sin humo es tener QuitNow siempre a mano.
Entrenamiento de 7 minutos es una app que te ayudará a empezar a hacer ejercicio:
¿No tienes mucho tiempo?. No te preocupes. Los entrenamientos sencillos, rápidos y efectivos solo te llevarán 7 minutos al día, no se necesita material ni gimnasio, puedes hacer ejercicio en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento.
Descargar Entrenamiento de 7 minutos
Si uno de tus propósitos para 2024 es comenzar a correr, Strava es la app que necesitas:
Esta app es la mejor aplicación para hacer un seguimiento de tus carreras. Puedes establecer objetivos semanales, mensuales y anuales de kilometraje (que son buenos propósitos de Año Nuevo) y compartir tus resultados con tus amigos. Para motivarte, también hay tablas de clasificación para diferentes segmentos.
Petit BamBou te ayuda a comenzar en el camino de la meditación:
Si tu proposito de este nuevo año es comenzar en el tema e la meditación, no hay mejor aplicación que Petit Bambou para hacerlo. Si quieres saber como funciona y acceder a su descarga directa no dudes en pulsar en el siguiente enlace.
Si quieres escribir un diario, la app Diario nativa del iPhone es tu app:
Si tienes iOS 17.2 o superior podrás disfrutar de una de las mejores aplicaciones para escribir un diario desde tu iPhone o iPad. Si quieres saber cómo funciona os aconsejamos que os paséis por nuestro artículo en el que hablamos largo y tendido de una de las mejores aplicaciones de Apple. Si no posees iOS 17.2 o superior, una app que te puede venir bien para crear un diario es Day One.
Cómo funciona la app Diario de iOS
Si quieres adelgazar y perder peso en 2024:
La combinación, como mínimo, de las apps antes mencionadas Ekilu y 7 minutos de entrenamiento harán que bajes de peso si eres constante y disciplinad@.
Esperamos que con este recopilatorio de aplicaciones podáis cumplir todos los propostios que os hagáis en 2024.
Saludos.
Apasionado de los productos APPLE y licenciado en apps.