Dejar de fumar es uno de los mayores retos para cualquier persona que haya desarrollado este hábito. La fuerza de voluntad es clave, pero no siempre es suficiente: los momentos de ansiedad, las rutinas diarias y las tentaciones hacen que muchos recaigan al poco tiempo.
La buena noticia es que hoy en día contamos con la ayuda de la tecnología. Existen aplicaciones diseñadas específicamente para acompañar al usuario en este proceso: motivan, registran progresos, calculan el dinero ahorrado y hasta muestran mejoras en la salud a medida que pasan los días sin fumar.
Por eso, en este artículo recopilamos las mejores apps gratis para dejar de fumar en iPhone en 2025, aplicaciones que destacan por ser efectivas, fáciles de usar y muy valoradas por la comunidad. Si este es tu año para dejar el tabaco 🚭📱, aquí encontrarás un aliado perfecto.
Mejores apps para dejar de fumar en iPhone
Dejar De Fumar Ya – Smoke Free (La más científica)
App basada en técnicas científicas que te ayuda a duplicar las probabilidades de éxito. Mide tu progreso, te da misiones diarias y muestra estadísticas motivadoras.
Dejar de fumar – Kwit (La gamificada)
Convierte tu proceso en un juego: desbloquea logros, sube de nivel y mantén la motivación gracias a su sistema de recompensas.
QuitNow! (La más popular)
Una de las apps más descargadas en todo el mundo. Muestra en tiempo real los beneficios para tu salud, dinero ahorrado y días sin fumar. Además, tiene comunidad de apoyo.
Dejar de fumar cigarillos (La motivadora)
Una app simple que registra tu evolución y te anima día a día mostrándote cuánto has conseguido desde que dejaste el tabaco. Perfecta para quienes buscan sencillez.
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Deja de fumar ya – Tobakko (La visual)
Muy visual y clara, ofrece gráficos y estadísticas fáciles de entender. Ideal para quienes necesitan ver sus progresos de forma rápida y motivadora.
Dejar de fumar – EasyQuit (La flexible)
Permite elegir entre dejarlo de golpe o de manera gradual. Incluye recordatorios, logros y un diseño atractivo que ayuda a mantener la constancia.
No fumadores (La reflexiva)
Ofrece frases motivacionales y recordatorios para reflexionar sobre los beneficios de dejar el tabaco. Ideal para mantener la fuerza de voluntad en momentos difíciles.
Dejar de Fumar Poco a Poco (La progresiva)
Diseñada para reducir el número de cigarrillos de forma gradual. Perfecta para quienes prefieren un proceso menos drástico.
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Dejar de Fumar – Alive (La acompañante)
Incluye un plan de acompañamiento paso a paso con seguimiento diario, consejos prácticos y notificaciones de ánimo.
Stop Tabaco Mobile Trainer (La avalada)
Creada en colaboración con especialistas, funciona como un entrenador personal para dejar de fumar, con consejos diarios y retos. Muy completa y avalada por expertos.
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¿Cuál es la mejor app para dejar de fumar?
Aunque todas las aplicaciones de esta lista son útiles, QuitNow! y Smoke Free destacan como las favoritas entre los usuarios de iPhone en 2025. Ambas son muy completas, fáciles de usar y muestran estadísticas motivadoras que ayudan a mantenerse firme en el proceso.
Si prefieres un enfoque más dinámico, Kwit puede ser tu mejor opción gracias a su sistema de logros y gamificación. En cambio, si lo que necesitas es un acompañamiento más cercano y guiado, Stop Tabaco Mobile Trainer es la alternativa más recomendable.
Preguntas frecuentes sobre apps para dejar de fumar
¿Funcionan realmente estas apps?
Sí, son una ayuda muy útil. No sustituyen la fuerza de voluntad, pero acompañan con recordatorios, logros y apoyo para aumentar tus posibilidades de éxito.
¿Hay apps que ayudan poco a poco a dejar el tabaco?
Sí, aplicaciones como EasyQuit y Dejar de Fumar Poco a Poco están diseñadas para reducir gradualmente la cantidad de cigarrillos en lugar de dejarlos de golpe. Son ideales para quienes prefieren un proceso progresivo y menos drástico.
Dejar de fumar nunca es fácil, pero con estas apps gratis para iPhone tienes un aliado extra para conseguirlo. Ya sea con estadísticas motivadoras, planes de reducción, logros diarios o el simple cálculo del dinero ahorrado, cada aplicación aporta una herramienta diferente para alcanzar tu meta.
Elige la que mejor encaje contigo y empieza hoy mismo tu camino hacia una vida más sana y libre de tabaco 🚭📱.
Apasionado de los productos APPLE y licenciado en apps.
En el mundo de los blogs desde 2010 escribiendo artículos a diario, todos sobre el ecosistema Apple. En mi haber tengo más de 6.000 artículos publicados ademas de haber participado en otros medios como revistas digitales, podcasts, blogs... .
Toda una vida dedicada a mi pasión por Apple y sus productos, la cual intento plasmar en mis artículos, vídeos de Youtube y publicaciones en redes sociales.