UP Coffee

¿Te has parado a pensar qué nivel de cafeína tienes en el cuerpo? Con la app UP COFFEE podremos llegar a saberlo si vamos añadiendo cada dosis que nos tomamos, de esta sustancia, en nuestro iPhone.

UP COFFEE es la forma más sencilla de entender cómo la cafeína afecta a su sueño. Detrás de su interfaz agradable nos ayudará a aprender acerca de la reacción de nuestro cuerpo a la cafeína, de una manera sencilla y amena.

Cafeína

Observa cómo tus niveles de cafeína cambian a lo largo del día a medida que vas tomando cafés, bebidas energéticas e incluso chocolate. UP Coffee te dirá cuando estás a tope y el tiempo que te llevará en deshacerte de la cafeína para entrar en modo descanso.

A lo largo del uso de esta app, conseguirás conocerte un poco más y te ayudará a aprender el efecto que tiene en ti las dosis de cafeína que ingieres cada día.

INTERFAZ:

Al entrar en la app por primera vez nos dará la posibilidad de registrarnos en la plataforma, cosa que haremos o no, ya que podremos usar la aplicación sin necesidad de registrarnos. Nosotros recomendamos hacerlo para no perder nunca nuestros históricos y tener un registro de todo lo que añadimos en la app.

La pantalla principal de UP Coffee es la siguiente (Pincha o pasa el cursor por encima de los círculos blancos para saber más de la interfaz):

Niveles de cafeína en el organismo

CÓMO AFECTA LA CAFEÍNA A TU ORGANISMO:

Antes de comenzar a usar la app, deberemos introducir nuestros datos y configurar nuestro perfil para que los resultados que nos proporcione la aplicación sean más fiables. Para ello accederemos al menú “SETTINGS“, situado en la parte superior izquierda de la pantalla principal, y añadiremos nuestro genero, altura, kg, sensibilidad a la cafeína…

app cafeína para iPhone

Hecho esto, es hora de comenzar a introducir datos de nuestras ingesta de cafeína durante el día. Esto lo haremos pulsando el botón “+”, que nos aparece en la parte superior derecha de la pantalla principal, y elegimos el tipo de bebida y los mg que nos tomamos.

app de cafeína

Esto hará que en la pantalla principal, en el frasco grande con puntos azules, se añadan globitos marrones. Los puntos marrones representan la cafeína. Cada vez que consumamos producto que contenga cafeína este debe añadirse manualmente a través de una lista de bebidas, suplementos, dulces y medicinas comunes, de esta manera más puntos marrones se verterán en él.

Si veis que los puntos marrones tiemblan, esto representa el nerviosismo que se podría obtener con demasiada cafeína.

Con el tiempo, los puntos marrones de cafeína comienzan a desaparecer a medida que esta va siendo eliminada de nuestro organismo.

En la parte derecha del frasco vemos dos umbrales, el marcado cuando el usuario podría obtener un sueño placido “SLEEP READY” y en la parte superior otro que nos marca como que estamos a tope “WIRED”.

También vemos a ambos lados del cuello del recipiente dos elementos que nos informan de nuestro estado actual, el que está a la izquierda y que es circular, y las horas o minutos que nos quedan para volver tener un nivel de cafeína con el que poder quedarnos dormidos, el visor que nos aparece a la derecha y que si pulsamos nos mostrará más información.

Controla tus niveles de cafeína

En la parte inferior disponemos de un menú con el que podremos ver gráficas, historial de ingesta de cafeína, un estudio personal de como nos afecta esta, etc…

Aquí os pasamos un vídeo en el que podréis ver la interfaz y funcionamiento de la app:

NUESTRA OPINION SOBRE UP COFFEE:

Up Coffee está lejos de ser una herramienta de calidad médica, pero nos proporciona una visión genérica de como nos afecta la cafeína a cada persona.

La hemos probado durante algunos días y la verdad que, en nuestro caso, la experiencia a sido satisfactoria, aunque hemos de decir que el tener que meter los datos a mano, es un poco  molesto.

Para solucionar esto, el equipo de Jawbone también te proporciona la posibilidad de ampliar la experiencia con “el sistema UP(pulsera+ aplicación+ usuario)  que ayudará a entender tu forma de dormir, moverte y comer para tomar decisiones “más inteligentes”.

Os animamos a probarla, aunque recordamos que está totalmente en inglés. Con ella podremos aprender más de nuestra relación con la cafeína y como afecta esta, al descanso y a nuestro nerviosismo.

El nivel de cafeína en tu cuerpo

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Versión comentada: 1.0.2

Sumario
Comprueba el nivel de cafeína en tu cuerpo con UP COFFEE
Título del artículo
Comprueba el nivel de cafeína en tu cuerpo con UP COFFEE
Descripción
Con la app UP COFFEE conoceremos como afecta a nuestro cuerpo la ingesta de cafeína en el día. Una herramienta curiosa e interesante...
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