¿Has oído hablar del modo Night Shift en iPhone y no sabes exactamente qué es? 🤔 Tranquilo, no eres el único. Muchos usuarios lo confunden con el modo oscuro o con el True Tone, pero en realidad se trata de una función distinta que puede ayudarte a descansar mejor la vista.
El Night Shift ajusta automáticamente los colores de la pantalla de tu iPhone hacia tonos más cálidos durante la noche. De esta manera, se reduce la famosa “luz azul” que puede alterar el sueño y provocar fatiga ocular. Y lo mejor de todo: se activa y configura de manera muy sencilla, como la función True Tone.
En este tutorial para iOS te explicamos qué es Night Shift, para qué sirve y cómo activarlo paso a paso. Además, resolveremos las dudas más comunes para que sepas aprovechar esta función al máximo y no la confundas con otros modos del iPhone. 🌙
Qué es y cómo activar el modo Night Shift del iPhone y iPad:
Al tener activa esta función en el dispositivo, la configuración de la pantalla cambia automáticamente los colores a tonos más cálidos cuando se hace de noche para ayudarnos a dormir mejor. Los tonos cálidos son más agradables a la vista y hacen que no la forcemos tanto al mirar la pantalla de nuestro iPhone o iPad, cuando llega el final del día.
La podemos activar directamente desde el centro de control. Para ello lo desplegamos, si tienes un iPhone con Face ID lo haremos desplazando el dedo de arriba a abajo justo en la zona donde aparece el nivel de batería y en los iPhone con Touch ID lo haremos desplazando el dedo de la parte inferior de la pantalla hacia arriba. Una vez nos aparezca, haremos un pulsación larga sobre la barra de brillo de la pantalla.
Ahora veremos la opción en la parte de abajo y sólo deberemos tocarla para activarla.
Programar la opción Night Shift:
Pero también tenemos la posibilidad de programar cuando queremos que se active y cuando que se desactive. Para ellos nos vamos a los ajustes del dispositivo y nos dirigimos a la pestaña «Pantalla y brillo». Aquí tendremos toda la configuración de esta función.
Como podéis ver, podemos ajustar hasta lo cálido que queremos que sea el color de la pantalla. Cuanto más cálido mas descansará nuestra vista. A mi, personalmente, no me gusta una pantalla totalmente anaranjada por lo que lo tengo configurado un nivel más al normal que viene activado de manera nativa.
¿Activar o desactivar Night Shift en iPhone?:
Nosotros os recomendamos activarlo ya que, como os hemos explicado, ayuda a no forzar tanto la vista al mirar la pantalla de nuestro dispositivo a últimas horas del día.
Es más, os animamos a configurarlo desde la puesta a la salida del sol. Así, de manera automática, lo activará el dispositivo y no tendremos que estar pendientes de si se hace de noche o de día. Ya sabéis que a lo largo del año la llegada de la noche se adelanta y se atrasa dependiendo de la época del año en la que estemos.
Una interesante manera de cuidar nuestra vista y de acostarnos con ella más descansada. Aunque si quieres descansar más aun la vista antes de acostarte, sigue este truco en el que os explicamos cómo configurar el iPhone para que el cerebro descanse mejor por las noches.
Preguntas frecuentes sobre Night Shift en iPhone
¿Cuál es la diferencia entre Night Shift y el modo oscuro?
El modo oscuro cambia el diseño de las apps y menús a un fondo negro, mientras que Night Shift ajusta el color de la pantalla a tonos más cálidos para reducir la luz azul. Son funciones distintas y complementarias.
¿Night Shift realmente protege la vista?
No es un sustituto de gafas con filtro azul, pero sí reduce la fatiga ocular y puede ayudarte a dormir mejor al disminuir la exposición a luz fría por la noche.
¿En qué iPhone funciona Night Shift?
Night Shift está disponible en todos los modelos a partir del iPhone 5s con iOS 9.3 o posterior. Si tu iPhone tiene iOS actualizado, lo encontrarás en Ajustes > Pantalla y brillo.
¿Puedo programar Night Shift para que se active solo?
Sí. Desde Ajustes puedes configurar un horario fijo (por ejemplo de 22:00 a 7:00) o elegir que se active automáticamente al atardecer y se desactive al amanecer.
Conclusión: tu vista y tu sueño te lo agradecerán
El modo Night Shift en iPhone es una de esas funciones que parecen pequeñas, pero marcan una gran diferencia en tu día a día. Ajustar el color de la pantalla a tonos más cálidos por la noche no solo hace que tu iPhone sea más cómodo de usar en la oscuridad, sino que también puede ayudarte a descansar mejor. 🌙
Lo mejor es que activarlo es muy sencillo y totalmente personalizable. Tú decides si quieres que se encienda automáticamente al anochecer, si prefieres fijar tus propias horas o si lo enciendes manualmente cuando lo necesites. Flexibilidad total para adaptarse a tu rutina. 💡
Así que ya sabes: prueba Night Shift esta misma noche y descubre la diferencia. Tu vista, tu sueño y tu salud te lo agradecerán. Y recuerda, en APPerlas seguimos enseñándote todos esos trucos y funciones ocultas que convierten a tu iPhone en una herramienta todavía más poderosa. 😉
Apasionado del mundo Apple. Me gusta compartir y enseñar mis conocimientos en este mundo 2.0