Nootric, un nutricionista en la palma de tu mano

Nootric es una aplicación con la que podremos acceder a muchas dietas en función de nuestros gustos y objetivos. 

La salud es algo muy importante y nunca está demás cuidar que comemos. Tanto si sois de los que estáis pensando en quitaros unos kilos de cara al verano como si simplemente queréis cuidar algo más vuestra alimentación, la app Nootric es perfecta para ello.

CON NOOTRIC TENDREMOS ACCESO A UNA SERIE DE DIETAS EN FUNCIÓN DE NUESTO OBJETIVO

Lo primero que tenemos que hacer para comenzar a utilizar la aplicación es registrarnos, ya sea mediante Facebook o por email, y completar una serie de datos como el peso, la altura o nuestro objetivo para que la app pueda adaptar las «dietas» a nuestras necesidades.

Después de introducir estos datos tendremos que añadir nuestro nombre y apellido, género y edad, además de elegir que temas relacionados con la nutrición nos interesan. Una vez realizado esto ya podremos acceder al listado de dietas y comenzar a usar Nootric.  

Para interactuar con la app, y como viene siendo habitual, tendremos que hacer uso de la barra de la parte inferior que cuenta con 5 secciones: Perfil, Seguimiento, Mi Dieta, Consejos y Dietas.

Lo primero que tenemos que hacer es seleccionar una de las dietas en función de nuestro objetivo desde la última sección, Dietas. En esta sección encontraremos diferentes dietas en función del objetivo fijado al principio y si pulsamos en alguna de ellas podremos ver detalles específicos.

En Perfil estarán todos los datos que proporcionamos al principio, y también podremos editar dicho Perfil. En la sección seguimiento podremos ver y controlar nuestro peso, pudiendo modificarlo cuando nos hayamos pesado e introduciendo esos datos. De esta manera la app nos dirá cuanto peso hemos perdido desde que comenzamos la dieta.

La siguiente sección, Mi Dieta, es la más importante ya que es ahí donde estarán las pautas que tenemos que seguir a lo largo del día y nos indica que alimentos debemos comer y en que momentos del día. Por último, Nootric pone a nuestra disposición en la sección Pestañas una serie de artículos y preguntas divididas por categorías que podremos usar a modo orientativo.

Nootric es una aplicación gratuita aunque tendremos que suscribirnos a un plan si queremos recibir atención personalizada por parte de un nutricionista profesional. Podéis descargar la app desde aquí.